لماذا يجب أن تأخذ الحيوانات الأليفة الخاصة بك على ارتفاع

لقد حان الوقت للخروج في الهواء الطلق والاستمتاع بالطقس الجميل للاحتفال بيوم National Take a Hike Day ، وما هي أفضل طريقة للاحتفال أكثر من إدراج رفيقك في الحيوانات؟ ليس هذا جيد لمحبوبتك فقط ، إنه رائع بالنسبة لك!

وفقا لدراستين على الأقل ، بما في ذلك واحدة نشرت هذا العام من قبل BMC الصحة العامة ، يمشي أصحاب الكلاب أكثر من الأشخاص الذين لا يملكون كلبًا. وذكرت BMC أن أصحاب الكلاب يمشون بمعدل 22 دقيقة في اليوم ، مع اتخاذ ما يقرب من 2800 خطوة أخرى.

تقرير عام 2015 بتكليف من معهد بحوث حقوق الحيوان البشرية (HABRI) وجدت نتائج مماثلة. أنقذ الناس الذين يمشون كلبهم خمس مرات أو أكثر في الأسبوع نظام الرعاية الصحية في الولايات المتحدة 419 مليون دولار في السنة لمجرد أنهم كانوا يسيرون أكثر.

بالطبع ، لا يقتصر National Take a Hike Day على أصحاب الكلاب. إن أخذ أي حيوان أليف معك للاستمتاع بالأجواء الرائعة في الهواء الطلق سيعمل على تحسين الروابط الشخصية بين الإنسان والحيوان. وهذه العلاقة ، بدورها ، ستحقق فوائد لا تعد ولا تحصى لملكية الحيوانات الأليفة.

ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن إرشادات النشاط البدني الوطنية تستدعي 150 دقيقة أسبوعيًا من التمارين ذات الكثافة المتوسطة. ومع ذلك ، وجد تحليل الـ CDC أن حوالي 50٪ من الأمريكيين يحصلون على الكثير من التمارين كل أسبوع.

يتم إجراء يوم التنزه الوطني على أساس سنوي في 17 تشرين الثاني. للعثور على ممر بالقرب منك ، يمكنك زيارة الموقع alltrails.com ، وهو موقع يسهل على الأشخاص العثور على مسارات ملائمة للحيوانات الأليفة في منطقتهم.